17sij
Besplatna dostava iznad 49,95€
16sij
5 jednostavnih načina da dosegnete kalorijski deficit
5 jednostavnih načina da dosegnete kalorijski deficit Svima koji su se ikad uhvatili u koštac s procesom mršavljenja poznat je osnovni preduvjet da se gubitak kilograma počne ostvarivati – kalorijski deficit. Pojednostavljeno, kalorijski deficit znači da više kalorija potrošite nego što ih unesete hranom. Tijelo tada...
11sij
Low-carb Sacher torta: Legendarni desert u proteinskom ruhu
Low-carb Sacher torta: Legendarni desert u proteinskom ruhu Povratak u uobičajeni životni ritam ne mora značiti odricanje od vrhunskih slastica. Svima Vama koji pazite na unos kvalitetnih namirnica, danas donosimo verziju legendarne Sacher torte. Ova varijanta s niskim udjelom ugljikohidrata zadržava prepoznatljivu sočnost i bogatstvo čokolade,...
09sij
10 zdravstvenih i fitness savjeta koje bi svaka žena trebala poslušati!
10 zdravstvenih i fitness savjeta koje bi svaka žena trebala poslušati! Činjenice su nepobitne: muškarci i žene imaju jedinstvene fiziologije pa prema tome i različite potrebe kad govorimo o zdravlju, fitnessu i prehrani, posebno u različitim fazama života. Stoga, danas vam donosimo 10 iznimno važnih savjeta...
02sij
Kremasti vanilija chia desert: Savršen spoj kokosa i borovnica
Kremasti vanilija chia desert: Savršen spoj kokosa i borovnica Ovaj kremasti desert oduševit će Vas svojom teksturom i aromom. Kombinacija kokosovog mlijeka, vanilije i borovnica predstavlja izvrstan nutritivni spoj koji preporučujemo uvrstiti u Vaš tjedni plan prehrane. Priprema...
02sij
Low-carb kolač od mrkve: Bezglutenska zamjena bez šećera
Low-carb kolač od mrkve Danas Vam donosimo bezglutenski kolač od mrkve koji predstavlja izvrsnu zamjenu za klasične verzije. Ne sadrži rafinirani šećer i ima nizak udio ugljikohidrata, što ga čini idealnim izborom za doručak ili lagani desert. Posebnost...
02sij
Jeste donijeli svoju novogodišnju odluku? Evo kako da je zaista i ostvarite!
Jeste donijeli svoju novogodišnju odluku? Evo kako da je zaista i ostvarite! Nova godina za mnoge je vrijeme promišljanja o godini od koje se opraštamo, ali i kreiranja planova o godini pred nama. Upravo ovo je vrijeme kad mnogi donose odluke o promjeni nekih starih navika...
02sij
Mršavljenje i san – zašto i kako nedostatak sna negativno utječe na gubitak kilograma?
Mršavljenje i san – zašto i kako nedostatak sna negativno utječe na gubitak kilograma? Da bi se ostvarilo kvalitetno i održivo mršavljenje potrebno je zadovoljiti 3 preduvjeta: uravnotežena prehrana, redovna fizička aktivnost i kvalitetan san. I dok su prve dvije stavke u ovoj računici mnogima jasne,...
02sij
Ashwagandha – biljni ekstrakt koji pomaže u borbi protiv stresa, poboljšava seksualno zdravlje i jača imunitet!
Ashwagandha – biljni ekstrakt koji pomaže u borbi protiv stresa, poboljšava seksualno zdravlje i jača imunitet! Jedan je tradicionalni indijski lijek u posljednjem desetljeću postao pravi hit i u zapadnom svijetu, a osim njegovih iznimnih djelovanja i nutritivne vrijednosti tome je doprinio i sve užurbaniji i...
27pro