Proteinske pločice s kikirikijem

07.11.2021 Recepti

Proteinske pločice s kikirikijem

[cz_title title_pos="cz_title_pos_center" id="cz_37481" cz_title=""]

Proteinske pločice s kikirikijem

Vrijeme pripreme 10 minuta

[/cz_title][cz_gap height="40px" height_tablet="20px" height_mobile="10px"]
[cz_gallery layout="cz_metro_5 cz_grid_c3" id="cz_86535" images="12652,12639,12638"]
[cz_content_box type="1" id="cz_98415" sk_overall="color:#ffffff;background-color:#575757;border-style:none;border-radius:5px;"]

Sastojci za 9-10 kuglica:

  • 1,5 mjerica (45 g) whey proteina, okus vanilija (kupi OVDJE)
  • 60 g brašna od kikirikija
  • 2 žlice kokosovog brašna
  • malo sladila po želji
  • 45 ml vode za početak, pa dodaje po žlicu koliko bude potrebno
  • 1 žlica čokoladnih kapljica (mi smo koristili nasjeckanu bijelu čokoladu sa stevijom)
[/cz_content_box]
[cz_gap height="60px" height_tablet="40px" height_mobile="20px"][cz_content_box type="1" id="cz_107150" sk_overall="color:#ffffff;background-color:#575757;border-style:none;border-radius:5px;"]

Postupak:

  1. U posudi pomiješajte whey protein, brašno od kikirikija, kokosovo brašno i sladilo.
  2. Dodajte vodu pa promiješajte. Cilj je da dobijete tvrdu, ali kompaktnu smjesu. Ako vam nedostaje vode, dodajte žlicu po žlicu.
  3. Kad ste dobili željenu tvrdoću, smjesu stavite između 2 papira za pečenje i poravnajte je do debljine oko 1 cm pa po vrhu utisnite čokoladne kapljice.
  4. Stavite na 30-ak minuta u hladnjak, pa prije konzumacije narežite na željene pločice i uživajte!
[/cz_content_box]
[cz_gap height="60px" height_tablet="40px" height_mobile="20px"]

Povezani članci