Pistacio-brusnica energetske kuglice (High Protein & Energy)

Tražite brz doručak ili dodatak obroku koji doprinosi Vašoj energiji prije ili nakon fizičke aktivnosti? Ove kuglice povezuju pistacije i brusnice s proteinima, čineći ih praktičnim desertom koji se ne peče i koji podržava Vašu uravnoteženu prehranu.

Postupak pripreme

1. Priprema baze: U posudi temeljito pomiješajte WEIDER proteinski prah, bademov maslac, kakao, IMO sirup i kokosovo brašno dok se sastojci ne povežu u jednoličnu smjesu.
2. Hlađenje: Pripremljenu smjesu stavite u hladnjak na 10 minuta kako bi postala lakša za rad.
3. Priprema posipa: Dok se smjesa hladi, sitno nasjeckajte pistacije i sušene brusnice te ih pomiješajte u maloj posudici.
4. Oblikovanje: Izvadite smjesu iz hladnjaka i oblikujte 10 kuglica (svaka približno 22-23 g).
5. Završni sloj: Svaku kuglicu sa svih strana uvaljajte u mješavinu pistacija i brusnica, lagano pritišćući da se posip učvrsti.
6. Spremanje: Kuglice stavite u hladnjak na još 10 minuta prije konzumacije. Dobar tek!

Nutritivna deklaracija

Vrijednosti su izražene za **jednu energetsku kuglicu** (cca 23 g).

Hranjive vrijednosti	Po 1 kuglici	% NRV*
Energetska vrijednost	95 kcal	4,7 %
Ugljikohidrati	4,8 g	1,8 %
Proteini	5,2 g	10,4 %
Masti	4,3 g	6,1 %
*NRV – Nutritivna referentna vrijednost (preporučeni dnevni unos za prosječnu odraslu osobu).