gaz-admin2019-08-21T22:00:00+02:00
Elena Zdjelar bikini fitness
Elena Zdjelar bikini fitness - hrvatska natjecateljica među top 5 i 2019. godine
Elena Zdjelar , fitness diva i profesionalna fitness trenerica inspiracija je svima koji prate i žive popularni fitness lifestyle.
Kao prošlogodišnja svjetska viceprvakinja WBFF pro bikini fitnessa koji se održao u Las Vegasu...
gaz-admin2019-07-25T22:00:00+02:00Otkrijte kako zdravo smršaviti!
Je li zdravo mršavljenje mit?
Zdravo mršavljenje mnogima zvuči kao oksimoron, ali to je doista moguće uz mnogo truda, discipline i odricanja. Pod broj jedan, važno je da tijelo dobije različite namirnice. To bi trebao omogućiti gotovo svaki obrok.
Pet je skupina osnovnih prehrambenih...
gaz-admin2019-02-28T23:00:00+01:00
Biljni protein - najbolji VEGAN protein na tržištu Biljni protein sve je popularniji kod ljudi koji su se okrenuli vegetarijanstvu ili veganstvu. Najčešće ga nalazimo u grahoricama i žitaricama. Proteini ili bjelančevine glavne su tvari u tijelu. Sudjeluju u rastu i razvoju svih tjelesnih tkiva...
gaz-admin2018-12-19T23:00:00+01:00Pomakni granice svog treninga uz pravi pre-workout!
Kako odabrati pre-workout dodatak?
Pre-workout proizvodi se, kako im i samo ime kaže, uzimaju neposredno prije treninga kako bi vas opskrbili dodatnim izvorima energije, snage, fokusa i izdržljivosti za napore koji slijede.
U velikoj ponudi pre-workout dodataka prehrani odaberite onaj...
gaz-admin2018-10-24T22:00:00+02:00Top 6 antioksidanasa koji su bitni za sportaše!
Svako bavljenje sportom dovodi do intezivnog trošenja organizma. Zbog svakodnevnih napora koji su uzrokovani treninzima ili natjecanjima preporuča se, kao preventiva, uzimanje antioksidanasa u svakodnevnoj prehrani.
Sastavni dio našeg metabolizma je i tvorba tzv. slobodnih radikala. To je zajednički...
gaz-admin2018-10-17T22:00:00+02:00Otkrijte koje vrste whey proteina su najbolje za vas!
Što su bjelančevine i koja je njihova važnost u našem tijelu?
Bjelančevine ili proteini su, uz vodu, najvažnije tvari u tijelu. Najvažniji su čimbenik u rastu i razvoju svih tjelesnih tkiva.
Glavni su izvor tvari za izgradnju mišića, krvi,...
gaz-admin2018-10-10T22:00:00+02:00Koje dodatke prehrani trebaju koristiti trkači?
Koje dodatke prehrani trkači trebaju koristiti vrlo je specifična tema, jer mnogi rekreativci i profesionalci ulaze u trgovine specijalizirane za dodatke prehrani, bez odgovarajućeg istraživanja, te vas takvi „izleti“ mogu skupo koštati. Mogli biste potrošiti puno novaca na razne suplemente...