Blog
31kol

Veganski proteini: Kako odabrati najbolje?

Veganski proteini: Kako odabrati najbolje? pin upAko ste vegan i u svojoj prehrani nemate namirnice životinjskoga porijekla (koje su dobar izvor proteina), važno je obratiti pozornost da iz biljnih izvora unesete željenu količinu ovog neophodnog nutrijenta. Proteini su gradivni elementi kostiju, kože,...
30kol

10 savjeta za brži oporavak između trkačkih treninga

10 savjeta za brži oporavak između trkačkih treninga Koliko vam se puta dogodilo da krenete sa svojim trkačkim treningom, a noge su vam teške, krute i jako teško trčite. Možda ćete se iznenaditi, taj osjećaj i stanje je često uzrokovano nečime što niste učinili, a ne...
29kol

4 najbolja dodatka prehrani za zdravlje svakog muškarca

4 najbolja dodatka prehrani za zdravlje svakog muškarca pin up Puno češće žene posežu za dodacima prehrani kojima će poboljšati svoje zdravlje. No, srećom i muškarci postaju svjesniji važnosti industrije dodataka prehrani u održavanju zdravlja i dugovječnosti. Donosimo vam 4 najbolja dodatka...
24kol

Magnezij: Odgovaramo na sva vaša pitanja!

Magnezij: odgovaramo na sva vaša pitanja! mostbet Često od naših kupaca dobivamo pitanja o magneziju, budući da se radi o jednom od najkorištenijih minerala, a čije je djelovanje uključeno u doslovno stotine procesa u ljudskom organizmu. U ovom članku donosimo vam odgovore...
23kol

Sportovi izdržljivosti i probavne smetnje: Kako izbjeći tegobe?

Sportovi izdržljivosti i probavne smetnje: Kako izbjeći tegobe? pin up Ako se bavite nekim sportom izdržljivosti velike su šanse da ste iskusili probavne smetnje tijekom svoje aktivnosti. Naime, gotovo 90% osoba koje se bave ovim vrstama sportova iskusile su neke od gastrointestinalnih...
22kol

Djeluje li kolagen kao dodatak prehrani? Evo što znanost kaže!

Djeluje li kolagen kao dodatak prehrani? Evo što znanost kaže! 4rabet Kolagen je jedan od najpopularnijih dodataka prehrani u proteklim godinama. Dobili smo mnogo upita o učinkovitosti kolagena, pa vam na jednom mjestu donosimo što znanost kaže o učinkovitosti kolagena. Što je kolagen?
Žena u teretani izvodi vježbu snage uz podršku kreatina za žene.
17kol

Kreatin za žene: Zašto ga stručnjaci preporučuju?

Kreatin za žene: Zašto ga stručnjaci preporučuju? Ako mislite da je kreatin (kupi OVDJE) dodatak prehrani namijenjen samo muškarcima, grdno se varate. Donosimo vam sve što trebate znati o tome kako kreatin može biti učinkovit i za žene! Kad čujete pojam kreatin, vjerojatno...
12kol

Energetski gelovi – funkcioniraju li i kako i kome su potrebni?

Energetski gelovi – funkcioniraju li i kako i kome su potrebni? „Trebaju ti energetski gelovi!“, sigurno je preporuka koju ste čuli ako se bavite sportovima izdržljivosti. No, znate li što su energetski gelovi i kako oni funkcioniraju/pomažu u vašem treningu i održavanju razine energije? Donosimo pojašnjenja i...