Author - gaz-admin
08tra

Zašto je tako jako važno imati snažan core?

Zašto je tako jako važno imati snažan core? Započet ćemo ovaj tekst s rečenicom koju je izgovorio Usain Bolt, jedan od najboljih atletičara svih vremena i osvajač devet olimpijskih zlata: „Ako radim na tome da mi core i leđa budu jaki, nemam problema sa svojom skoliozom!“...
07tra

Ovo je 9 najpoznatijih mitova o mršavljenju!

Ovo je 9 najpoznatijih mitova o mršavljenju! Mršavljenje je hot tema! O njemu govore svi, od stručnjaka, liječnika, nutricionista, do potpunih laika ili onih koji su imaju iskustvo s procesom mršavljenja. Upravo radi toga, o mršavljenju ćete pronaći pravo more informacija u kojem ima i...
05tra

8 znanstveno potvrđenih razloga zašto je kreatin dobro uzimati cijelu godinu

8 znanstveno potvrđenih razloga zašto je kreatin dobro uzimati cijelu godinu Kreatin je jedan od znanstveno najproučavanijih dodataka prehrani i jedan od onih s najvećim nizom potvrda pozitivnog utjecaja na zdravlje i sportske performanse. Istovremeno, tim znanstvenim studijama opovrgnuti su i svi mitovi koji su u...
04tra

7 savjeta za održavanje zdrave tjelesne težine za cijeli život!

7 savjeta za održavanje zdrave tjelesne težine za cijeli život! Kad govorimo o regulaciji i održavanju tjelesne težine, struka je jednoglasna: cilj svakoga pojedinca trebalo biti usvajanje zdravih prehrambenih i životnih navika koje će biti temelj održavanja i općeg zdravlja i zdrave tjelesne težine.   Stoga vam donosimo...
04tra

5 najboljih dodataka prehrani za ublažavanje simptoma proljetnih alergija

5 najboljih dodataka prehrani za ublažavanje simptoma proljetnih alergija Svima koji su ikada osjetili simptome alergije jasno je da je proljeće najgore godišnje doba za većinu alergija. Po definiciji, alergija je skupina patoloških stanja izazvanih preosjetljivošću imunološkog sustava na tvari iz okoline koje su tipično neškodljive....
31ožu

Novi državni rekord kadetkinja Primorja na Torpedo Cupu

Novi državni rekord isplivale su kadetkinje PK Primorja u disciplini 4x100 mješovito na Torpedo Cupu održanom 26.03.2022. na Kantridi u Rijeci! Štafeta u sastavu Andrea Pezelj, Eliza Spajić, Hana Knežević i Ana Bobanović oborila je državni rekord u disciplini 4X100 metara mješovitim stilom. Čestitamo! ...
30ožu

9 razloga zašto je dobro planinariti 

9 razloga zašto je dobro planinariti  Dolazak toplijih dana mnogima je vrijeme kad krenu razmišljati o odlasku u planinu i provedbi slobodnih vikenda u prirodi.   Za planinarenje svi znamo da je aktivnost koja doprinosi boljem i zdravlju i raspoloženju, a u današnjem članku vam donosimo detaljan i...
29ožu

Obavijest vježbačima: Ovo je 6 nutrijenata koji nam najčešće nedostaju u organizmu!

Obavijest vježbačima: Ovo je 6 nutrijenata koji nam najčešće nedostaju u organizmu! Intenzivni treninzi i druge vrste fizičke aktivnosti mogu dovesti do snižavanja razine nekih vitalnih nutrijenata u organizmu. Manjak pojedinih nutrijenata može značajno utjecati na naše performanse na treningu, ali i ugroziti pravilno funkcioniranje organizma...