23stu
Besplatna dostava iznad 49,95€
21stu
Što je HIIT trening i koje su njegove prednosti?
Što je HIIT trening i koje su njegove prednosti? HIIT ili High intensity interval training, viskointenzivni intervalni trening je vrsta aerobnog treninga koji se izvodi u kratkim intenzivnim intervalima, a s ciljem maksimizacije vježbačevih sportskih performansi u stanju u kojem je mišić bez kisika. Radi se o...
21stu
Proteinski banana bread s bademovim brašnom: Recept bez šećera
Proteinski banana bread s bademovim brašnom: Recept bez šećera Banana bread je klasik koji u ovoj varijanti postaje ozbiljan nutritivni saveznik. Korištenjem bademovog brašna i bjelančevina sirutke dobili smo teksturu koja je istovremeno sočna i zasitna, pružajući stabilan...
16stu
Koji dodaci prehrani pomažu u borbi protiv akni?
Koji dodaci prehrani pomažu u borbi protiv akni? Koža je najveći organ ljudskoga tijela kojem je funkcija zaštitna barijera našega tijela, a i regulacija tjelesne temperature te eliminacija znoja i ulja. S godinama i vremenom, kvaliteta kože se mijenja, a na njen izgled i zdravlje značajno...
15stu
Kupujete whey protein – kako odabrati najbolji?
Kupujete whey protein - kako odabrati najbolji? Odlučili ste se za kupnju whey proteina, no na tržištu nalazite ogroman izbor whey proteina različitih brendova te različitih vrsta pa ne znate kako se odlučiti koji je najbolji whey protein za vas? U današnjem tekstu vam donosimo koje sve...
10stu
Proteinski muffini s borovnicama: Sočan recept bez dodanog šećera
Proteinski muffini s borovnicama i bademima Ako tražite hranjiv doručak ili praktičan obrok koji možete ponijeti sa sobom, ovi proteinski muffini su izvrsno rješenje. Spoj borovnica, banana i bademovog brašna pruža prirodnu slatkoću i sočnost, dok visok udio...
10stu
Proteini kao dodaci prehrani – koji su i koje su razlike među njima?
Proteini kao dodaci prehrani - koji su i koje su razlike među njima? Proteini su makronutrijent koji je potreban svakom organizmu za optimalno funkcioniranje. Svaka stanica našeg organizma sadrži neku vrstu proteina, pa je jasno da organizam trebamo redovno i dovoljno opskrbljivati proteinima, kako bi bile...
10stu
Glutamin – što je, kad i zašto ga je najbolje uzimati?
Glutamin - što je, kad i zašto ga je najbolje uzimati? Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u ljudskom tijelu, gradivni element proteina i ključna komponenta u izgradnji snažnoga imuniteta. Uz niz drugih funkcija, glutamin igra važnu ulogu i u održavanju zdravlja probavnog trakta. Ljudski organizam uspijeva do određene...
07stu
Domaće proteinske pločice s kikirikijem (bez pečenja)
Domaće proteinske pločice s kikirikijem Ako tražite praktičan međuobrok koji je gotov za svega 10 minuta, ove proteinske pločice su odličan izbor. Spoj kikirikija i whey proteina doprinosi Vašoj energiji i unosu potrebnih hranjivih tvari nakon fizičke aktivnosti...
07stu