Blog
07stu

Što je magnezij, čemu služi i kako odabrati najbolji?

Što je magnezij, čemu služi i kako odabrati najbolji? Magnezij je esencijalni mineral potreban ljudskom organizmu za pravilno funkcioniranje i kofaktor stotina enzimskih reakcija u ljudskome tijelu. Ovaj moćni mineral sudjeluje u proizvodnji energije, sintezi proteina i staničnom komuniciranju. Radi se o mineralu neophodnom za niz...
07stu

Domaće proteinske pločice s kikirikijem (bez pečenja)

Domaće proteinske pločice s kikirikijem Ako tražite praktičan međuobrok koji je gotov za svega 10 minuta, ove proteinske pločice su odličan izbor. Spoj kikirikija i whey proteina doprinosi Vašoj energiji i unosu potrebnih hranjivih tvari nakon fizičke aktivnosti...
02stu

Proteinski kruh sa zobenim pahuljicama i posnim sirom

Domaći proteinski kruh (ili domaća peciva) Često se postavlja pitanje što koristiti kao bazu za namaze ako želite obogatiti svoju prehranu bez klasičnih pekarskih proizvoda. Postoji način koji je jednostavan za pripremu, a sastojcima doprinosi Vašem dnevnom unosu...
01stu

Što je kreatin i kome je namijenjen?

Što je kreatin i kome je namijenjen? Od svih suplemenata koji postoje na tržištu, kreatin je dodatak prehrani o kojem je napravljen najveći broj studija te je potvrđeno da je upravo kreatin najučinkovitiji dodatak prehrani kad se govori o visoko intenzivnim vježbama i treninzima te...
28lis

Što su proteini (bjelančevine) i zašto su nam potrebni u organizmu?

Što su proteini (bjelančevine) i zašto su nam potrebni u organizmu? Iako će vam zvučati pretenciozno rečenica da su proteini (bjelančevine) gradivni elementi našeg života, ona ne može biti istinitija nego što jest! Svaka, ali baš svaka stanica ljudskoga tijela sadrži proteine, a glavni strukturni element...
24lis

Testirali smo dva proteinska namaza, pročitajte koji je bolji!

Testirali smo dva proteinska namaza, pročitajte koji je bolji! Što očekujete od čokoladnog namaza kojim ćete namazati palačinke, tost, waffle ili ga – jednostavno – jesti na žlicu? Moji kriteriji su sljedeći: namaz mora biti kremast, punoga okusa i umjereno sladak, a dodatne bodove će dobiti...
21lis

Sport Fest Poreč 2021

Sport Fest Poreč 2021 I ove smo se godine na Sport Festu u Poreču družili sa sportskim profesionalcima, sportašima, sportskim entuzijastima i rekreativcima, predstavnicima klubova, saveza i lokalnih i državnih sportskih institucija. Bilo je ugodno i zabavno saznati novosti i predstaviti naše proizvode svima kojima je...
20lis

Što su masti i zašto ih moramo imati u prehrani?

Što su masti i zašto ih moramo imati u prehrani? Dugo je godina u javnosti postojala teorija da su sve masti u prehrani loše i da ih je optimalno izbaciti ili svesti na minimum. Također, dugo se godina upravo masti okrivljavalo za niz bolesti, od kardiovaskularnih...