09kol
Besplatna dostava iznad 49,95€
06kol
Koje dodatke prehrani uzeti prije, a koje nakon treninga?
Koje dodatke prehrani uzeti prije, a koje nakon treninga? Kad govorimo o dodacima prehrani koje ćemo uzimati prije i nakon treninga, odnosno aktivnosti treba uzeti u obzir o kojoj vrsti aktivnosti se radi. U ovom članku vam donosimo primjer što uzimati prije i nakon HIIT treninga...
03kol
Sportovi izdržljivosti: Što jesti i koje dodatke prehrani uzimati?
Sportovi izdržljivosti: Što jesti i koje dodatke prehrani uzimati? Ako se bavite nekim od sportova izdržljivosti, sigurno ste se u nekoj fazi zapitali što biste trebali jesti i za kojim dodacima prehrani posegnuti kako biste optimizirali i svoje rezultate i omogućili organizmu maksimalan oporavak. Iako ne postoji...
26srp
7 najčešćih trening pogrešaka koje radimo u ljetnim mjesecima!
7 najčešćih trening pogrešaka koje radimo u ljetnim mjesecima! Prije svega, pohvaljujemo sve vježbače koji redovno vježbaju i tijekom ljetnih mjeseci. No, kako ljeto karakteriziraju visoke temperature, trening tijekom ljeta treba prilagoditi vremenu i uvjetima, kako bi se izbjegao pad performansi i ugrožavanje zdravlja. Donosimo vam 7...
25srp
Veliki vodič: Plan prehrane i treninga za regulaciju tjelesne težine!
Veliki vodič: Plan prehrane i treninga za regulaciju tjelesne težine! Donosimo vam veliki vodič kako da regulirate tjelesnu težinu i postignete željeni izgled. Ovaj će vam vodič pružiti sve potrebne informacije da smršavite, odnosno smanjite udio masnoga tkiva, a sačuvate postojeću mišićnu masu. Slijedite naš plan prehrane...
21srp
Kako trening snage poboljšava fleksibilnost?
Kako trening snage poboljšava fleksibilnost? Dugo je postojala teza da je jedini način da se postigne bolja fleksibilnost – istezanje. No, niz je studija provedenih u posljednjih desetak godina potvrdilo da je trening snage iznimno učinkovita metoda poboljšanja fleksibilnosti i opsega pokreta u pojedinim zglobovima. Fleksibilnost se...
19srp
Ovowhite Protein Shake – instant proteinski prah za prirodnu mišićnu masu!
Ovowhite Protein Shake – instant proteinski prah za prirodnu mišićnu masu! Ovowhite Protein Shake je instant proteinski prah koji se sastoji od 100% prirodnog proteina jajeta (albumina). Osim što sadrži ovaj visokokvalitetni izvor proteina, obogaćen je i probavnim enzimima za bolju probavu i apsorpciju. Novi proteinski prah...
19srp
Premium Hydration Electrolyte Mix – jednostavno i učinkovito!
Premium Hydration Electrolyte Mix – jednostavno i učinkovito! Predstavljamo novi Weiderov proizvod! Premium Hydration je iznimno praktičan proizvod namijenjen poboljšanju hidracije, a kako mu i samo ime kaže sastoji se od mješavine elektrolita! Iza Weiderovog potpisa uvijek očekujemo samo najbolje, a s ovim smo proizvodom to još...
06srp
Veliki vodič: Plan prehrane i treninga za izgradnju i održavanje čiste mišićne mase!
Veliki vodič: Plan prehrane i treninga za izgradnju i održavanje čiste mišićne mase! Donosimo vam veliki vodič kako da steknete i održite čistu mišićnu masu i definiran izgled tijela. Ovaj će vam vodič pružiti sve potrebne informacije da postignete transformaciju i rekompoziciju tijela, odnosno smanjite udio...
04srp