Recepti

Proteinski vanilija chia puding s borovnicama i lješnjacima, poslužen u elegantnoj staklenoj zdjelici.
02sij

Kremasti vanilija chia desert: Savršen spoj kokosa i borovnica

Kremasti vanilija chia desert: Savršen spoj kokosa i borovnica Ovaj kremasti desert oduševit će Vas svojom teksturom i aromom. Kombinacija kokosovog mlijeka, vanilije i borovnica predstavlja izvrstan nutritivni spoj koji preporučujemo uvrstiti u Vaš tjedni plan prehrane. Priprema...
21stu

Proteinski banana bread s bademovim brašnom: Recept bez šećera

Proteinski banana bread s bademovim brašnom: Recept bez šećera Banana bread je klasik koji u ovoj varijanti postaje ozbiljan nutritivni saveznik. Korištenjem bademovog brašna i bjelančevina sirutke dobili smo teksturu koja je istovremeno sočna i zasitna, pružajući stabilan...
10stu

Proteinski muffini s borovnicama: Sočan recept bez dodanog šećera

Proteinski muffini s borovnicama i bademima Ako tražite hranjiv doručak ili praktičan obrok koji možete ponijeti sa sobom, ovi proteinski muffini su izvrsno rješenje. Spoj borovnica, banana i bademovog brašna pruža prirodnu slatkoću i sočnost, dok visok udio...
07stu

Proteinske limun kuglice s kokosom (bez pečenja)

Proteinske limun kuglice Ove kuglice s limunom i kokosom praktičan su izbor za trenutke kada trebate brz dodatak prehrani koji doprinosi unosu proteina. Priprema traje svega 20 minuta, a sastojci podržavaju Vašu pravilnu prehranu i energiju tijekom dana. ...
07stu

Proteinski mug cake iz mikrovalne (gotov u 2 minute)

Brzi proteinski kolač (gotov u 2 minute) Trebate desert odmah, a želite da podržava Vaš unos proteina? Ovaj "mug cake" ili kolač iz posudice praktičan je izbor. Priprema se u mikrovalnoj pećnici, sočne je teksture i doprinosi Vašem...
07stu

Domaće proteinske pločice s kikirikijem (bez pečenja)

Domaće proteinske pločice s kikirikijem Ako tražite praktičan međuobrok koji je gotov za svega 10 minuta, ove proteinske pločice su odličan izbor. Spoj kikirikija i whey proteina doprinosi Vašoj energiji i unosu potrebnih hranjivih tvari nakon fizičke aktivnosti...
02stu

Proteinski kruh sa zobenim pahuljicama i posnim sirom

Domaći proteinski kruh (ili domaća peciva) Često se postavlja pitanje što koristiti kao bazu za namaze ako želite obogatiti svoju prehranu bez klasičnih pekarskih proizvoda. Postoji način koji je jednostavan za pripremu, a sastojcima doprinosi Vašem dnevnom unosu...
17lis

Low-carb palačinke od bademova brašna (samo 3 sastojka)

Jednostavne low-carb palačinke (samo 3 sastojka) Recept koji Vam danas predstavljamo vrlo je praktičan: sastoji se od samo tri osnovna sastojka, priprema je brza, a rezultat su lagane i ukusne low-carb palačinke koje podržavaju Vašu uravnoteženu prehranu. ...