09ožu
Besplatna dostava iznad 49,95€
07ožu
Pretjerujete li s vježbanjem? Naučite kako prepoznati pretreniranost!
Pretjerujete li s vježbanjem? Naučite kako prepoznati pretreniranost! Svima nam je poznato i jasno da je redovna fizička aktivnost dobra za ljudsko zdravlje, kako fizičko tako i mentalno. Fizička aktivnost doprinosi srčanom zdravlju, zdravlju i kvaliteti kostiju, kontroli tjelesne težine, raspoloženju i emocionalnom zdravlju i dr....
03ožu
Preporučuje li se redovno konzumirati proteinske pločice?
Preporučuje li se redovno konzumirati proteinske pločice? Proteinske pločice su jako popularan međuobrok i prikladan i jednostavan način za unijeti na brzinu određenu količinu proteina i drugih nutrijenata. No, budući da tržište proteinskih pločica raste iz dana u dan, važno je znati prepoznati kvalitetnu proteinsku čokoladicu...
13velj
Znate li odgovor: Zašto je mediteranska prehrana najbolja na svijetu?
Znate li odgovor: Zašto je mediteranska prehrana najbolja na svijetu? Prije nekoliko tjedana objavili smo članak o najboljim dijetama u 2022. godini, a mediteranska prehrana već je godinama zaredom na prvome mjestu. No, osim po tome što je se smatra najboljom dijetom za regulaciju tjelesne...
07velj
Sve što trebate znati o kofeinu i njegovom utjecaju na trening i rezultate!
Sve što trebate znati o kofeinu i njegovom utjecaju na trening i rezultate! Kofein je psihoaktivna tvar koja se prirodno nalazi u desecima biljnih vrsta, uključujući kavu, čaj i kakao. Kofein se najčešće u organizam unosi u obliku pića kao što su kava, bezalkoholna pića i...
31sij
Kako je napravljen 100% Whey Clean protein od Weidera?
Kako je napravljen 100% Whey Clean protein od Weidera? Kao prvom svjetskom i najstarijem brendu, odgovornost i predanost WEIDERA je predstavljati proizvode sportske prehrane s ekološki prihvatljivim načinom razmišljanja. Zato je Weider lansirao najnoviju formulu 100% Whey Clean proteina. Otišli smo u francuske Alpe, jedno od najzdravijih podneblja...
25sij
Laktoza – što je, kome smeta i gdje je sve nalazimo?
Laktoza - što je, kome smeta i gdje je sve nalazimo? Baš kao i gluten, i laktoza je pojam koji je u posljednjem desetljeću dobio na popularnosti radi problema koje radi nekim osobama. Laktoza je mliječni šećer, odnosno ugljikohidrat koji nalazimo u mlijeku i mliječnim proizvodima. Kod...
23sij
Sve što trebate znati o vitaminima B-kompleksa
Sve što trebate znati o vitaminima B-kompleksa Pod vitaminima B-kompleksa podrazumijeva se osam B vitamina: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (folat) i B12 (kobalamin). Prirodno se sve vitamine B- kompleksa nalazi u mesu, zelenom lisnatom povrću, mliječnim...
20sij
Ovo je najbolji trening za mršavljenje!
Ovo je najbolji trening za mršavljenje! Koliko puta ste čuli rečenicu: S treningom snage ne možeš smršaviti, za mršavljenje moraš raditi kardio? Bezbroj, zar ne? No, iako će vas kardio trening sigurno dobro oznojiti, upravo je trening snage ono što vam treba ako vam je cilj...
19sij