Author - gaz-admin
07ožu

Pretjerujete li s vježbanjem? Naučite kako prepoznati pretreniranost!

Pretjerujete li s vježbanjem? Naučite kako prepoznati pretreniranost! Svima nam je poznato i jasno da je redovna fizička aktivnost dobra za ljudsko zdravlje, kako fizičko tako i mentalno. Fizička aktivnost doprinosi srčanom zdravlju, zdravlju i kvaliteti kostiju, kontroli tjelesne težine, raspoloženju i emocionalnom zdravlju i dr....
03ožu

Preporučuje li se redovno konzumirati proteinske pločice?

Preporučuje li se redovno konzumirati proteinske pločice? Proteinske pločice su jako popularan međuobrok i prikladan i jednostavan način za unijeti na brzinu određenu količinu proteina i drugih nutrijenata. No, budući da tržište proteinskih pločica raste iz dana u dan, važno je znati prepoznati kvalitetnu proteinsku čokoladicu...
31sij

Kako je napravljen 100% Whey Clean protein od Weidera?

  Kako je napravljen 100% Whey Clean protein od Weidera? Kao prvom svjetskom i najstarijem brendu, odgovornost i predanost WEIDERA je predstavljati proizvode sportske prehrane s ekološki prihvatljivim načinom razmišljanja. Zato je Weider lansirao najnoviju formulu 100% Whey Clean proteina. Otišli smo u francuske Alpe, jedno od najzdravijih podneblja...
25sij

Laktoza – što je, kome smeta i gdje je sve nalazimo?

Laktoza - što je, kome smeta i gdje je sve nalazimo? Baš kao i gluten, i laktoza je pojam koji je u posljednjem desetljeću dobio na popularnosti radi problema koje radi nekim osobama. Laktoza je mliječni šećer, odnosno ugljikohidrat koji nalazimo u mlijeku i mliječnim proizvodima. Kod...
23sij

Sve što trebate znati o vitaminima B-kompleksa

Sve što trebate znati o vitaminima B-kompleksa Pod vitaminima B-kompleksa podrazumijeva se osam B vitamina: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (folat) i B12 (kobalamin). Prirodno se sve vitamine B- kompleksa nalazi u mesu, zelenom lisnatom povrću, mliječnim...
20sij

Ovo je najbolji trening za mršavljenje!

Ovo je najbolji trening za mršavljenje! Koliko puta ste čuli rečenicu: S treningom snage ne možeš smršaviti, za mršavljenje moraš raditi kardio? Bezbroj, zar ne? No, iako će vas kardio trening sigurno dobro oznojiti, upravo je trening snage ono što vam treba ako vam je cilj...
18sij

Low-carb torta od vanilije: Savršen desert za svečane prigode

Low-carb torta od vanilije: Savršen desert za svečane prigode Danas Vam donosimo recept za ukusnu low-carb tortu od vanilije koju možete pripremiti u posebnim prigodama. Bilo da je riječ o rođendanu ili okupljanju prijatelja, ova torta omogućuje da...