14lis
Besplatna dostava iznad 49,95€
14lis
Trening snage potreban je SVIMA! Pročitajte zašto!
Trening snage potreban je SVIMA! Pročitajte zašto! Može li se aerobnim treningom postići iste rezultate kao treningom snage? Je li svejedno kojom se aktivnošću bavite dok god ste aktivni? Je li trening snage primjeren za žene ili za osobe starije životne dobi? Ovo su samo neka...
12lis
7 koraka kako pripremiti imunitet za sezonu prehlada i gripe
7 koraka kako pripremiti imunitet za sezonu prehlada i gripe Pred nama su tjedni koji će nesumnjivo biti obilježeni s vrlo čestim slučajevima prehlade, a prema izjavama liječnika, i sezona gripe polako kreće. No, postoje načini kako da se pripremite za ove sezonske bolesti i izbjegnete...
11lis
Što su ugljikohidrati i trebamo li ih se zaista toliko bojati?
Što su ugljikohidrati i trebamo li ih se zaista toliko bojati? Koliko puta ste čuli neke od sljedećih rečenica: Ugljikohidrati debljaju! Da biste smršavili, morate izbaciti ugljikohidrate! Svi ugljikohidrati su isti i svi su loši! Da bismo razbili mitove koji postoje o ugljikohidratima, ali i upoznali vas...
10lis
Pročitajte 5 razloga zašto je dobro uzimati kolagen kao dodatak prehrani!
Pročitajte 5 razloga zašto je dobro uzimati kolagen kao dodatak prehrani! U posljednji nekoliko godina jednom dodatku prehrani značajno je porasla popularnost, no kad se zna koliko je on zastupljen u ljudskom organizmu, tada je pravo čudo da se to nije dogodilo i puno ranije. Riječ...
07lis
Beta glukan – broj 1 u borbi za jak imunitet!
Obavezno u ovo doba godine: Beta glukan – broj jedan u borbi za jak imunitet! Ako ste u potrazi za samo jednim dodatkom prehrani koji će vam pomoći u održavanju ili vraćanju u optimum oslabljenog imuniteta onda je naš odabir – beta glukan! Što je beta glukan? Beta-glukani...
28srp
Vegan protein
Vegan protein čak i ako niste vegan Kad ljudi čuju za riječ vegan ili vegetarijanac reagiraju kao da je to kult. Odluka o prestanku konzumiranja životinja ili životinjskih proizvoda nije pomodnost. VEGANSTVO ILI VEGETARIJANSTVO mnogi ljudi prakticiraju oduvijek. Ta odluka može doprinijeti poboljšanju zdravlja općenito...
25srp
Probavni problemi tijekom vježbanja
Probavni problemi tijekom vježbanja Tjelesno vježbanje nesumnjivo je korisno za naše tjelesno i mentalno zdravlje, a posebno za poboljšanje našeg probavnog sustava i izbjegavanje probavnih tegoba. Kada se bavimo tjelesnim vježbanjem, naš se metabolizam ubrzava, a kao posljedica toga ubrzava se i sposobnost probave i asimilacije bjelančevina,...
11sij
Melatonin za mirniji san i kvalitetan odmor
Melatonin za mirniji san i kvalitetan odmor Poremećaji spavanja mogu rezultirati raznim zdravstvenim problemima poput stresa, povišenog kolesterola, povišenog krvnog tlaka ili glavobolje. San je presudan za održavanje ispravnog zdravstvenog stanja. Nedostatak sna problem je koji pogađa mnoge ljude i usko je povezan s proizvodnjom melatonina....
23stu